Méditer en pleine conscience.

Il est maintenant devenu évident que la méditation peut si elle est pratiquée régulièrement apporter un plus dans notre vie.

Il existe de nombreuses façons de méditer et un article à lui-seul ne suffirait pas pour passer en revue toutes les différentes manières de le faire.

Cette petite vidéo de Méditer en pleine conscience ne vous apprendra pas une méthode approfondie, celle-ci n’est pas adaptée, mais sachez que si le sujet vous intéresse, je posterais prochainement l’interview d’une personne qui elle est adepte et formée à la méditation.

En attendant n’hésitez pas à regarder la vidéo Méditer en pleine conscience et à laisser votre commentaire.

Belle journée zen à vous.

Freddy

 

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Share on LinkedIn21

Pour vous remercier de votre lecture vous pouvez recevoir gratuitement mon guide Changez de vie pour “ENFIN” vivre heureux. Dites-moi juste à quelle adresse je dois vous envoyer le livre.

Je hais les spams,votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Vous pouvez vous désabonner à tout instant.

Articles récents

Sélection Bien-être